枕头芯多久换一个比较合适？

枕头每天都陪伴我们入眠，带给我们舒适的睡眠环境，但是枕头用久了就会出现许多的问题，那么你知道枕头芯多久换一个呢？即使我们选到了十分适合自己身体状况和睡眠习惯的舒适的枕头，但是如果在日常的洗涤保养过程中方法不当，也会导致枕头变形，影响睡眠质量。枕头日常保养技巧你了解吗？

　　1、乳胶枕

　　弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限35年。清洁：用洗衣液浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。

　　2、茶叶枕

　　令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果。使用期限约1年1年半。清洁：定期更换枕头套、曝晒。也可在枕头内容物上套塑胶套后，再套枕头套。不能重压以免破坏内容物的构造，减短使用寿命。

　　3、羽绒枕

　　属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。清洁：建议每2星期日晒消毒，帮助羽绒更蓬松。日晒最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。

　　4、化纤枕

　　由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。清洁：弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。